Aqua Fitness Freitag Mittag | 11:40-12:25
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Aqua-Fitness ein schonendes Ganzkörpertraining für „jung und alt“. Abwechslungsreicher Aufbau von Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer bunt gemischten Gruppe. Es gibt auch einen Männerkurs!
Nordic Walking Mittwoch Abend | 18:00-19:30
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Für Anfänger und Fortgeschrittene. (Walking mit Stöcken) ist ein gelenkschonender Sport mit hohem Kalorienverbrauch. Es werden sehr viele Muskeln trainiert und aufgebaut. Wir sind an der frischen Luft in einer motivierten Gruppe und in den verschiedensten Alters- und Fitnesskategorien.
Aqua Fitness Montag Abend | 18:30-19:15
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Aqua-Fitness ein schonendes Ganzkörpertraining für „jung und alt“. Abwechslungsreicher Aufbau von Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer bunt gemischten Gruppe. Es gibt auch einen Männerkurs!